Planinski krunica ili arktički korijen
Planinska krunica, poznata i kao arktički korijen, ljekovita je biljka koja se dugo koristi u tradicionalnoj ruskoj i azijskoj medicini. Otkrijte ljekovita svojstva i uporabu krunice u biljnoj medicini. Planinska krunica - kako se prijaviti.
Planinska krunica (lat. Rhodiola rosea ), inače arktički korijen, raste u središnjoj i sjevernoj Aziji - u planinama Altai, Mongoliji, Sibiru, u planinskim predjelima cijele Europe, kao i na Aljasci, Kanadi i sjevernim planinama Sjedinjenih Država. Zbog prisutnosti ove biljke u planinskim i arktičkim regijama svijeta, dobila je ime arktičkog korijena. U Poljskoj se planinska krunica može naći na Sudetama i Karpatima, posebno u planinama Tatra, na vlažnim, kamenitim travnjacima i grmljavinama.
Ljekovita svojstva planinskog krunice odavno se koriste u tradicionalnoj ruskoj i azijskoj medicini. Učinkovitost krunice potvrdili su brojni istraživači koji je preporučuju, između ostalih sportaši i ljudi koji žive pod stalnim stresom. Koje je druge vrste krunice pronašao?
Planinska krunica - dobivanje i sušenje sirovina
Prirodna medicina koristi rizome i korijen planinske krunice, koji se skupljaju tijekom razdoblja cvatnje.
Planinska krunica - sastav i svojstva
Planinska krunica sadrži organske kiseline, tanine, esencijalno ulje, kao i fenilpropanoide, fenolne spojeve i flavonoide. Zahvaljujući ove posljednje tri tvari, arktički korijen ima poticajni učinak na središnji živčani sustav i smanjuje umor. Poboljšava reakciju na stres, olakšavajući tijelu brzi povratak u ravnotežu nakon što su stresori opali, pa se preporučuje osobama koje žive u živčanoj napetosti i imaju problema sa spavanjem. Osim toga, arktički korijen poboljšava pamćenje i koncentraciju, zbog čega se preporučuje učenicima, studentima i drugim mentalno radnim ljudima.
Planinska krunica također poboljšava tjelesnu učinkovitost i smanjuje vrijeme potrebno za odmor između niza intenzivnih vježbi (što je potvrđeno u znanstvenim istraživanjima), tako da sportaši mogu posegnuti za njom. Ova biljka štiti srce od faktora koji ga mogu oštetiti, npr. Slobodnim radikalima, kao i protiv aritmije. Također, krunicu treba naći u hipertenzivnom ormaru za lijekove, jer regulira krvni tlak. Pomaže i kod Parkinsonove bolesti, Alzheimerove bolesti i drugih neuroloških bolesti. Neki tvrde da je korisna u sprječavanju seksualne disfunkcije i pomaže u održavanju normalne razine šećera u krvi povećanjem osjetljivosti na inzulin.