Kako rasporediti radni stol u sobi da mjesto za rad i učenje bude što udobnije i funkcionalnije? Kako ih postaviti u odnosu na prozor, kako odabrati optimalnu visinu stola i na njega postaviti računalo, kakvu stolicu odabrati? Evo nekoliko savjeta o tome kako organizirati svoj radni prostor i prostor za učenje kod kuće.

Zbog epidemije koronavirusa rad od kuće i učenje na daljinu svakodnevnica je za mnoge od nas. Kućni ured već je postao stalni dio naših života i već je svojevrsni standard, za očekivati je da će nas pratiti i dugo nakon završetka pandemije.Stoga je iznimno važno u ovoj situaciji organizirati udoban i praktičan „kućni ured“ prema svojim mogućnostima i potrebama. Najvažniju ulogu u njemu ima radni stol. Kako urediti radni stol u sobi da zadrži maksimalnu udobnost tijekom dugog rada? Kako postaviti računalo na radni stol, koju stolicu odabrati? Evo nekoliko savjeta o tome kako organizirati svoj radni prostor kod kuće.

Kako poravnati radni stol s prozorom

Postavka stola u sobi trebala bi odrediti pristup sunčevoj svjetlosti - osoba koja piše pored njega ne smije blokirati svjetlo. Dakle, radni stol dešnjaka treba postaviti lijevom stranom prema prozoru, a stol ljevoruke osobe treba postaviti desnom stranom.

Nepoželjno je postaviti stol naličjem prema prozoru ili vratima. Što se tiče umjetne rasvjete, lampa koja osvjetljava radni stol bi trebala biti za dešnjake s lijeve strane, a za ljevoruke s desne strane stola.

Koncentraciji u radnoj sobi pogoduju zidovi obojeni toplim i svijetlim bojama u pastelnim nijansama, primjerice žuta ili narančasta.

Umjesto radnog stola, udobna radna ploča. Dizajn interijera: Ewelina Niemczyk-Łoza, Joanna Skrzyniarz, Łukasz Łoza/Noye

Kako pravilno namjestiti svoj stol

Ako radimo na stolnom računalu, dobro je da visine monitora i tipkovnice budu različite - tako da monitor bude viši na stolu, a tipkovnica na uvlačivoj ploči stola, s razlikom između razine ne manje od 10 cm. Visina radne ploče treba biti tolika da je moguće obavljati posao u prirodnom položaju ruku - kut između ruke i podlaktice treba biti ravan. Standardno se ploča stola postavlja na visinu od 72-75 cm, ali za visoke osobe može biti 80 ili čak 85 cm. Stolovi s podesivom visinom postaju sve popularniji.

Udoban radni stol treba biti širok 80-90 cm i dugačak 120-160 cm, visina ovisi o visini osobe.Ispod radnog stola ostavite slobodan prostor za noge širine najmanje 70 cm i dubine najmanje 60 cm. Noge trebaju slobodno počivati na tlu ili ako to nije moguće onda na osloncu za noge.

Kako postaviti monitor na stol

Dobro je da je monitor blago nagnut unazad, a minimalna udaljenost između očiju osobe koja radi i ekrana je 40-50 cm, optimalna je 75 cm. Računalni monitor ne smije se postavljati na pozadinu prozora ili ispred njega, kako ne bi reflektirao sunčevu ili umjetnu svjetlost, jer to može uzrokovati naprezanje očiju, a posljedično i probleme s vidom. U idealnom slučaju, monitor računala trebao bi biti postavljen bočno u odnosu na prozor, udaljen najmanje 1 m.

Kako odabrati stolicu za rad za stolom

Za dug rad za stolom potrebna vam je udobna stolica:

  • s mekim naslonom podesivim po visini i nagibu,
  • s podstavljenim sjedalom, visinom i nagibom podesivim prema vašoj visini,
  • s rotirajućim mehanizmom koji vam omogućuje promjenu položaja bez okretanja tijela,
  • s podstavljenim naslonima za ruke,
  • s podesivim položajem koji neće otežavati pomicanje stolca do ploče stola,
  • na kotačima koji se mogu zaključati.

Standardna visina sjedišta stolice je 38-55 cm. Zdravo je sjediti na visini koja vam omogućuje da stavite stopala na pod dok održavate pravi kut između gornjih i donjih udova.

Fotogalerija: mjesto za učenje i rad od kuće

Standardna ploča radnog stola postavlja se na visinu od 72-75 cm, ali za visoke ljude može biti 80 ili čak 85 cm

Kategorija:

Interijeri